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Cuando cambias la forma de ver las cosas, las cosas que ves cambian. (W. Dyer) Nosotros estamos constantemente interpretando el mundo que nos rodea. En esa interacción con el mundo, nosotros valoramos lo que nos sucede, sacamos conclusiones y actuamos. La forma en la que yo interpreto la realidad, determina en qué medida me afecta…

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La Depresión… Más allá de la Tristeza La tristeza es una emoción, que junto con la alegría, la ira o el asco, nos acompaña a lo largo de toda nuestra vida. En nuestra interacción con el mundo, son muchas las veces que experimentaremos éstas y otras emociones. Somos así. Un cóctel de emociones, que pasa…

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Usted mismo, tanto como cualquier otro en el universo entero, merece su amor y afecto. – Gautama Buddha ¿Qué es la Autoestima? Podríamos entenderla como un conjunto de percepciones, pensamientos y sentimientos, que tenemos hacia nosotros mismos. Es la valoraciones que tenemos de nosotros mismos, de nuestra capacidad para enfrentarnos a los desafíos de la…